Verandering
Verandering is een uitdagend proces dat vaak begint met de moed om terug te kijken en de verantwoordelijkheid nemen voor je eigen helingsproces. Om het heden beter te begrijpen, is terugkijken nodig. Veel mensen gaan liever niet terug naar pijnlijke ervaringen...
Jouw ruimte is jouw bestaansrecht
De weg van bestaansrecht; Aanpassen, inschikken, terugtrekken, inhouden, inslikken en ruimte geven...Totdat je oplost in een ruimte die niet van jou is.Waar jij jezelf niet meer voelt, jezelf niet meer kent, jezelf niet meer bent.Het voelt beklemmend en benauwd,...
Compassie is het toverwoord
Van mens tot mens; "Ik weet dat het soms leeg voelt, alsof het leven je ontgliptDansend voor je, maar net buiten bereikIk weet hoeveel pijn het doet om daar te zijnIn de kloof tussen wie je bent en hoe je zou willen zijnEn hoe moeilijk het soms is om een stap te...
“You are not broken. You are becoming”.
Soms vraag je je misschien af, met al het innerlijk werk dat ik doe, de boeken die ik lees, de hulp die ik zoek, waarom voel ik me toch soms nog down, leeg en onvervuld...Waarom voel ik mij zo kwetsbaar?Waarom blijft mijn hoofd het overnemen?Waarom ben ik zo ver...
De beperking van een overtuiging
Dit is mijn persoonlijke verhaal over hoe een overtuiging mijn leven heeft beïnvloed en waar ik me lange tijd niet bewust van ben geweest. In de relatie met een man voelde ik mij vaak alleen. Ik trok mannen aan die er op wat voor manier dan ook, niet voor me waren of...
Boosheid
Boosheid, een emotie die veel vrouwen lastig vinden. Ook ik heb deze ervaring. Hoe komt dat? Hier mijn persoonlijke verhaal... Lief zijn Als klein meisje was ik super lief en ik werd hier enorm door gewaardeerd. Fijn, deze waardering voor een mooie kwaliteit. Maar het...
Onmacht vs Zelfliefde
Ik neem je mee op mijn innerlijke reis en ervaring van vandaag... Misschien wist je dit al... Je lichaam wijst je altijd de weg, maar luister je ook altijd? Als je afdwaalt en verdwaald van je pad, dan zijn het de signalen van je eigen lichaam die je vertellen welke...
Volg je hart
Twee deelnemers hebben het thema van de les vanavond ingebracht. “Volg je hart”. Mooi, zei ik. Ik ga er een fijne les mee maken. Toen wist ik niet, dat het door hen ingebrachte thema over mij zou gaan... over waar ik nu persoonlijk mee bezig ben. Het komt steeds naar...
Het gemak van ongemak
Ongemak; iets waar we allemaal het liefst van wegblijven. Maar is dat wel verstandig? Wat levert het op en wat kost het je? Wat brengt het als je ongemak niet uit de weg gaat maar ervaart? Herkenning Misschien herken je dit: je gaat mensen die je niet prettig vindt...
Een mooie ontmoeting
Ik heb het al een aantal keren gehad. Ik ontmoet iemand 1 keer en die ontmoeting blijft me tot op de dag van vandaag bij - waarschijnlijk de rest van mijn leven. Zo ook deze, een ontmoeting op het Centraal Station van Amsterdam. Ongeveer 15 jaar geleden.... Op het...