LOVESEEDS, een podcast met meditatie (10 minuten)Het onderwerp is angst ❤️🌱

Vanaf september mag ik Mindfulness-lessen en ademsessies geven op deze geweldig plek. Ik laat je de plek zien in dit filmpje.

Hieronder vind je een geluidsopname van een geleide Mindfulness zit-meditatie van 15 minuten. Wil je deze oefening op een prettige manier doen, zorg dan dat je in een ruimte zit waar je niet gestoord kunt worden. Zet je telefoon uit en neem het besluit dat je deze 15...