Alleen Jij – halfjaar programma
Wanneer gaat het even echt alleen over jou?
Los van al de rollen die je vervult, zoals die van moeder, partner, dochter, werknemer, werkgever, vriendin, zus…. En los van alle verantwoordelijkheden die je neemt en de zorg die je draagt voor anderen. Wie ben je dan?
Alleen jij leeft jouw leven!
Tijd vrijmaken om je te verbinden met jezelf, is essentieel voor een gelukkig leven. Als je investeert in jezelf en je verdiept in wie jij bent en wat jij nodig hebt, dan kan je hier ook zorg voor dragen. Wat ook veranderingen brengt in hoe je je verbindt met je omgeving. Dit programma biedt jou de mogelijkheid om je verder te ontwikkelen en om regelmatig te kunnen zakken in jouw Zijn, zodat dit steeds meer verankert.
Voor wie?
Dit programma is voor vrouwen die verdieping willen, zichzelf willen- aankijken en inbrengen en verder willen ontwikkelen.
Kom, meld je aan! En haal schaamteloos uit jezelf wat er in zit! Want:
Alleen jij leeft jouw leven!
Alleen jij voelt jouw verlangen!
Alleen jij bewandelt jouw pad!
Alleen jij kunt jezelf ontwikkelen!
Alleen jij kan zorg dragen voor wat je nodig hebt!
Alleen jij kan jouw potentie leven!
Alleen jij…!
Deelname
Het is mogelijk om tegen verschillende tarieven deel te nemen aan dit programma.
Kosten: vanaf €499,- tot €899,-
Start: 23 januari (vol)
De volgende start 4 september 2025.
Adem & Ontspan – 3 avonden
Ervaar een herstellende adem-reis
Stel je voor; je voelt je lichter, vrijer, meer ontspannen en verbonden met jezelf. Hoe zou dat zijn? Het is mogelijk! Met je eigen adem als tool, kun je de weg naar ontspanning, zelfontdekking en heling inslaan. Jij verdient het om je goed te voelen en de meest ontspannen versie van jezelf te zijn.
In ons drukke dagelijks leven kan het voelen alsof je constant wordt overspoeld door verantwoordelijkheden, prikkels en verplichtingen. Herken je dat gevoel? Vaak staan we zo onder druk dat we te weinig de tijd nemen om stil te staan bij onszelf. Pas als ons lichaam ons dwingt om te stoppen, realiseren we ons hoe belangrijk het is om naar onze eigen signalen te luisteren.
Maar wat als ik je vertel dat er een andere manier is? Door verbinding te maken met je lichaam, kun je tot waardevolle inzichten komen en door middel van jouw eigen adem geef je je lichaam de mogelijkheid om te herstellen. De deur naar ontspanning gaat van binnenuit open, via het lichaam. Ademen is een zachte manier om die deur te openen.
Wat kun je verwachten:
Gedurende deze 3 avonden begeleid ik je hierin, door je uit te leggen en te laten ervaren hoe je lichaam als een ‘container’ vaak onbewust spanning opslaat. Je leert hoe dit werkt en wat het met je systeem doet. Je krijgt meer inzicht in hoe jouw leven en alle ervaringen effect hebben gehad op hoe jij je nu voelt. Je leert spanning herkennen, doorvoelen en loslaten, waardoor je lichaam lichter aanvoelt en je dichter bij jezelf komt. Dit alles gebeurt op een zachte en veilige manier, waardoor je lichaam steeds lichter aanvoelt en je dichter bij de meest ontspannen versie van jezelf komt.
Kosten: €169,- voor 3 avonden.
Start: 13 mei
Reis door de chakra’s – 7 avonden
Tijdens deze avonden, neem ik je mee op een verdiepende, leerzame en ontspannende reis in jezelf, om ruimte te maken voor jouw grootste potentie.
De focus ligt hierbij op ons energetische lichaam, want alles is energie en heeft een frequentie. Ons fysieke lichaam is de ingang en ons energetische lichaam geeft toegang tot ons mentale, emotionele en spirituele lichaam. Alles is met elkaar verbonden en wordt dit verstoord, dan ervaren we afgescheidenheid en verliezen we de verbinding met onszelf. Deze avonden gaan we (her)ontdekken en ons bewustzijn verruimen.
We verdiepen ons elke avond in één van de 7 lichaam chakra’s (energie centra), ik deel met je waar het chakra over gaat en welke potentie elk chakra heeft, waar het zich bevind in je lichaam en hoe je er contact mee kunt maken. Vrije stroming van energie is belangrijk voor jouw levensenergie en dus jouw grootste potentie. We verbinden body, mind en soul door; verschillende oefeningen, meditaties, pranayama’s & andere ademoefeningen, om het ultieme gevoel van eenheid & heelheid te kunnen ervaren. Doordat we met een kleine groep zijn met steeds dezelfde mensen, ontstaat er een veilige bedding. Waarin een ieder ruimte mag geven aan wat er is of wat er nodig is. Ik nodig je uit om met elkaar deze bewustzijnsreis te maken. Dus kom en meld je aan als je nieuwsgierig bent en open staat. Je bent van harte welkom in dit warme bad, waar alles van jou welkom is.
Kosten: €349,- voor 7 avonden
Start: 11 september 2025
Geef jezelf tijd