Datum/Tijd
Date(s) - 20 juni 2025
19:30 - 21:30
Locatie
Gebouw De Koningin
Deze adem-reis in een kleine groep is speciaal & alleen voor mensen die het ‘Adem & Ontspan’ programma- of een individueel ademtraject bij mij hebben gevolgd.
Ben je bekent met de helende kracht van jouw adem en toe aan bekrachtiging of om jouw proces verder door te laten stromen? Deze avond is dan een fijne her-innering. De groep is klein – max 6 personen – en de groepsenergie stimuleert jouw proces. Er is minder individuele begeleiding. Maar omdat iedereen bekent is met de verbonden ademtechniek en een ieder zichzelf ‘draagt’, voelt het daardoor alsof je ‘gedragen’ wordt door de groep. Ik begeleid je met liefde door alles wat voorbij komt heen.
Voor ervaren ademers, die:
– hun proces willen stimuleren
– ruimte willen maken
– opnieuw willen doorvoelen en doorademen wat zich (weer) heeft opgebouwd
– hun intentie willen bekrachtigen
– de verbinding met zichzelf willen herdiepen
– het licht in zichzelf de ruimte willen geven en stralend de zomer willen beginnen
Midzomernacht
21 Juni is de eerste dag van de zomer en de dag met het meeste licht. Hoe mooi is het dus om hier, de dag ervoor, ruimte te maken om al dat licht te kunnen ontvangen. De zomer staat voor groei, bloei en rijping. Een mooie energie die ons helpt om krachtiger en met meer zelfvertrouwen onszelf naar buiten te brengen. En onszelf in onze volle potentie te laten zien en dit te vieren.
Kun jij hier nog een zetje bij gebruiken? Je bent van harte welkom!
Ontwaak, want de dag is gekomen om te leven – Rumi
Hoe ziet de avond eruit?
We nemen de tijd om rustig aan te komen en te landen, zodat jij je helemaal op je gemak voelt. Vanuit de verbinding met jezelf vorm je jouw intentie. Ik herhaal kort iets over de techniek en over wat je kunt verwachten om het even op te frissen, mocht het al iets langer geleden zijn voor je. Je zult merken dat je systeem de verbonden adem techniek snel herkent en oppakt.
De ademtechniek
Tijdens de ademsessie breng ik je terug naar je natuurlijke ademhaling; een open, verbonden ademhaling. Door bewust zonder pauze, dieper en voller te ademen wordt je systeem geprikkeld. Hierdoor wordt wat opgeslagen ligt in jouw lichaam, wat door de mind is vergeten, op een zachte manier aangeraakt, zodat het je lichaam kan verlaten en het weer kan gaan stromen. Je eigen adem is een krachtig instrument om los te laten wat je belemmert zodat er meer ruimte ontstaat wie je echt bent, jouw intentie en waar je naar verlangt.
Kosten: €75,-
Aanmelden via de betaallink
De betaling is tevens jouw reservering
Datum: Vrijdagavond 20 juni
Tijd: van 19.30 – 21.30 uur
Locatie: Gebouw de Koningin, Hilversum
Praktische informatie:
Je kunt behoorlijk afkoelen, zelfs als het warm is in de ruimte. Zorg dus naast dat je makkelijk zittende kleding aandoet, ook voor dikke sokken en neem je eigen warme dekentje + badlaken (voor op de yogamat) mee. Yogamat en kussentjes zijn aanwezig.
Ik kijk er enorm naar uit om je weer te ontmoeten en om er met elkaar een mooie avond van te maken.
Warme voorzomer groet,
Bea