Datum/Tijd
Date(s) - 28 juni 2026
10:00 - 17:00
Locatie
Date Jezelf - dagretreat
– Thuis komen bij jezelf als sleutel tot het ervaren van diepe verbinding.
Want, als je dat wat je zoekt niet in jezelf vindt, dan zul je het niet vinden.
Ik neem je hier mee je binnenwereld in. Door de aandacht naar jezelf te brengen, verstevig je jouw fundering, jouw aanwezigheid. De basis waarop alles in jouw leven rust.
Dit terugkerende dagretreat heeft steeds een ander thema welke gaat over de verbinding met jezelf. Ik begeleid je stap voor stap naar binnen, door te vertragen en te voelen. Om te landen in je lijf en zacht te openen. Niet vanuit moeten of aanpassen, maar precies vanuit waar jij nu bent. Jij bepaald het tempo. Jij verkent jouw ruimte. Jij neemt haar in.
Want, wanneer jij jezelf bewoont, wordt jouw ruimte voelbaar. Je spreekt helderder. Je grenzen worden zachter én steviger. En verbinding hoeft niet meer te ontstaan door aanpassen, maar door aanwezigheid.
Elke relatie heeft onderhoud, aandacht & voeding nodig. In DATE JEZELF maken we hier ruimte voor. Het thema van 28 juni is: VERLANGEN & INNERLIJKE BLOEI
De energie van de zomer is sprankelend en licht; Zacht vibrerend, warm verlangend, uitnodigend uit tot innerlijke bloei en de expressie hiervan.
Daten met jezelf
De verbinding met jezelf koesteren, deze voeden, hier tijd en aandacht aan besteden, is belangrijk. Als je niet energetisch aanwezig bent in jouw eigen veld, dan is het voor de ander heel lastig om met je te verbinden. Want waar ben je dan? Je bent niet voelbaar voor de ander.
Want wie gaat er in verbinding, als er niemand thuis is?
Hoe meer er van jou aanwezig is, des temeer is er om van te houden. Bewust en regelmatig verbinding maken met jezelf, maakt dat je jouw binnenwereld kent en bewoont. Verbonden en aanwezig. Deze dag draagt hieraan bij.
Het is tijd om aan jezelf te geven, wat je ook aan anderen geeft. Zonder je te verontschuldigen voor jouw aanwezigheid, behoeften en verlangens. Jezelf te omarmen, te koesteren en te voeden.
De schaduw
Veel vrouwen kennen het patroon van zichzelf wegcijferen. De relatie gaat boven de eigen ruimte en eigen verlangen. Wat tot gevolg heeft dat we moeite hebben met het aangeven van grenzen, we onszelf klein houden en proberen harmonie te bewaren.
Het zenuwstelsel probeert spanning te verminderen door aanpassing. Het zoekt een gevoel van veiligheid via goedkeuring van anderen. Hierdoor raak je steeds verder verwijdert van jezelf.
- De vernauwing in je keel wanneer je je uit wilt spreken, je grens aan wilt geven
- De leegte die je voelt in je buit als je ja zegt en nee voelt
- De spanning bij hart als je een grens aangeeft
- De reflex om jezelf kleiner te maken, zodat de ander zich comfortabel voelt.
Het zit in je schouders. In je keel. In je buik. In je zenuwstelsel. In je hart. En het houdt je weg van de plek die eigenlijk van jóu is. Jezelf zijn betekent: jezelf toe laten, met alles wat er is en met alles wat je bent. Deze dag is een mooie stap in deze richting.
Wat je gaat ervaren
Een warm welkom. Jij mag komen – precies zoals je bent, precies waar je nu staat. Deze dag nodigt je uit om: te luisteren naar wat je hart fluistert, te voelen wat je onderbuik voelt en met compassie te kijken wat er ècht is. Zodat jij hier zelf mee verder kunt.
We ervaren door:
– Zachte oefeningen en lichte beweging, die je helpen verbinden en verdiepen
– Meditaties die je- helpen ontspannen en ondersteunen in het openen
– Ademen om je verlangen ruimte te geven
– Tools en ervaringen die je met je meeneemt voor de rest van je leven
Samenkomen in een groep gelijkgestemde vrouwen (max. 6) is helend. Wanneer vrouwen samen zakken, zonder oordeel, zonder haast, zonder elkaar klein te houden, gebeurt er iets wat niet te forceren is. Een veld van gedragenheid, herkenning en herinneren ontstaat.
De locatie in Amersfoort
Wat deze dag je brengt
- Meer verbinding met jezelf
- Voeding voor je verlangen
- Oefening in aanwezig zijn en belichamen
- Vertragen, verstillen en ervaren van meer innerlijke rust
- Opening voor de expressie van innerlijke bloei
- Een dag helemaal voor jezelf, zonder schuldgevoel
- Inzichten en tools om zelf mee aan de slag te gaan
Jouw binnenwereld wacht op je. Ga je met me mee?
Praktische informatie
- Datum: zondag 28 juni
- Tijd: 10.00 – 17.00 (inloop vanaf 09.45 uur)
- Locatie: Amersfoort, Bloemendalse Binnenpoort 7 (20 min lopen vanaf het station)
- Parkeren: Flint parkeergarage, €16,22 per dag
Investering: €169,- incl. btw
Inclusief: thee met lekkers, een heerlijke verzorgde lunch en heel veel liefde en aandacht 🌸
Aanmelden
Via deze betaallink. Super dat jij erbij bent!
Als je dat wat je zoekt, niet in jezelf vindt, dan zul je het niet vinden.