Datum/Tijd
Date(s) - 22 oktober 2026
19:30 - 21:30
Locatie
Gebouw De Koningin
Een avond, waarin jij jezelf, in je eigen binnenwereld kunt ontmoeten. Jouw space als onderdeel van een veld wat we samen met andere vrouwen creëren.
Ik nodig je deze avond uit om te vertragen en te voelen. Om te landen in je lijf en zacht te openen. Niet vanuit moeten of aanpassen, maar precies vanuit waar jij nu bent. Door hier regelmatig in te checken, ontstaat er meer lichaamsbewustzijn, aanwezigheid en een gevoel van veiligheid in je systeem. Als jij jezelf bewoont, wordt jouw ruimte voelbaar. Je spreekt helderder. Je grenzen worden zachter én steviger. En verbinding hoeft niet meer te ontstaan door aanpassen, maar door aanwezigheid.
Daten met jezelf
De verbinding met jezelf koesteren, hier tijd en aandacht aan besteden, is belangrijk. Ook voor de relatie met anderen. Je geliefd voelen, vraagt om aanwezigheid. Als je niet energetisch aanwezig bent in jouw eigen veld, dan is het voor de ander heel lastig om met je te verbinden. Want waar ben je dan? Je bent niet voelbaar voor de ander.
Want wie gaat er in verbinding, als er niemand thuis is?
Hoe meer er van jou aanwezig is, des temeer is er om van te houden. Bewust verbinding maken met jezelf, maken dat je jouw binnenwereld kent en bewoont. Verbonden en aanwezig. Deze avond draagt hieraan bij.
Veel vrouwen kennen het patroon van zichzelf opzijzetten. De relatie gaat boven de eigen ruimte. Wat tot gevolg heeft dat we moeite hebben met het aangeven van grenzen, we onszelf klein houden en proberen harmonie te bewaren. Het zenuwstelsel probeert spanning te verminderen door aanpassing. Het zoekt een gevoel van veiligheid via goedkeuring van anderen. Hierdoor raak je steeds verder verwijdert van jezelf.
Het zit in je schouders. In je keel. In je buik. In je zenuwstelsel. In je hart. En het houdt je weg van de plek die eigenlijk van jóu is. Je eigen hart weer openen, betekent: jezelf weer toe laten, met alles wat er is en met alles wat je bent. Deze avonden zijn een mooie stap in deze richting.
Wat je gaat ervaren
Een warm welkom. Jij mag komen – precies zoals je bent, precies waar je nu staat. Deze avond nodigt je uit om: te luisteren naar wat je hart fluistert, te voelen wat je onderbuik voelt en met compassie te kijken wat er ècht is. Zodat jij dit met je mee kunt nemen.
We ervaren door:
– Zachte oefeningen en lichte beweging, die je helpen verbinden en verdiepen
– Meditaties die je- helpen ontspannen en ondersteunen in het openen
– Ademen om jouw ruimte in te nemen
– Tools en ervaringen die je met je meeneemt voor de rest van je leven
De kracht van een groep gelijkgestemde vrouwen is helend. Wanneer vrouwen samen zakken, zonder oordeel, zonder haast, zonder elkaar klein te houden, gebeurt er iets wat niet te forceren is. Ze empoweren elkaar.
Wat deze avond je brengt
- Gedragenheid. Niet vanuit daadkracht, maar vanuit voelen
- Oefening in aanwezig zijn en belichamen
- Vertragen, verstillen en ervaren van meer innerlijke rust
- Zachte reflectie op wat jouw uit & in balans brengt
- Een avond helemaal voor jezelf, zonder schuldgevoel
Praktische informatie
- Data: 22 oktober
- Andere data: volgen z.s.m.
- Tijd: 19.30 – 21.30
- Locatie: Gebouw de Koningin, Hilversum
Investering: €59,-
Inclusief: thee met lekkers
Aanmelden: via deze betaallink