Daten met jezelf

De verbinding met jezelf koesteren, hier tijd en aandacht aan besteden, is belangrijk. Ga eens na hoe jij jouw aandacht verdeelt op dit moment. Is er voldoende tijd en ruimte om echt even met jezelf te zijn?

Regelmatig bewust inchecken en verbinding maken met jezelf, brengt rust, zachtheid en kracht. Een gevoel van thuiskomen, in je lijf en bij jezelf. Verbonden en aanwezig. Dit vraagt ondehoud en aandacht, net als alle andere relaties.

Dit werkt door in de contacten met anderen. Verbinding vraagt om aanwezigheid. Als je niet energetisch aanwezig bent in jouw eigen veld, dan is het voor de ander heel lastig om met je te verbinden. Want waar ben je dan? Je bent niet voelbaar voor de ander.

De schaduw

Veel vrouwen kennen het patroon van zichzelf opzijzetten. De relatie gaat boven de eigen ruimte. Wat tot gevolg heeft dat we moeite hebben met het aangeven van grenzen, we onszelf inhouden en proberen harmonie te bewaren.

• De vernauwing in je keel wanneer je je uit wilt spreken, je grens aan wilt geven
• De leegte die je voelt in je buit als je ja zegt en nee voelt
• De spanning bij hart als je een grens aangeeft
• De reflex om jezelf kleiner te maken, zodat de ander zich comfortabel voelt.

Het houdt je weg van de plek die eigenlijk van jóu is. Je hart openen, betekent: jezelf weer toe laten, met alles wat er is en met alles wat je bent. Deze Date’s – ontmoetingen met jezelf – zijn een mooie stap in deze richting.